top of page
IMG_7147.jpg

Duygusal Çeviklik

  • Çevik iş dünyasında Duygusal Çeviklik nedir?

  • Bilişsel ve duygusal tepkilerimizi anlamak

  • Duygusal okuryazarlık ve duygusal regülasyon

  • Duygusal Zekayı geliştirmek

Zihni Sakinleştirmek

  • Zihnin işleyişini tanımak

  • Zihin-beden farkındalığı geliştirmek

  • Duygu, düşünce, davranış döngüleri

  • Bilişsel davranışçı yöntem ile zihin yönetimi

  • Mindfulness ile stres azaltma teknikleri

IMG_4620.png
IMG_8983.png

Himalaya Dağlarında Bilgelik Yolu

  • Himalayalarda mindful yürüyüş hikayem

  • Budist felsefe gözünden mutluluk

  • Budist psikoloji ile kendine koçluk 

  • Günlük informel pratikler 

  • Mindful yürüyüş pratiği 

Kendine Sadık Gelişim Dönüşüm

  • Gelişim önündeki engeller

  • Gelişim psikolojisini öğrenmek

  • Gelişirken “kendin” olabilmek (otantiklik)

  • “Öğrenmeyi öğrenmek”, gelişim zihni 

  • Gelişim alışkanlığı ile kişisel dönüşüm yaratma

IMG_0791.jpg
IMG_0844.jpg

Varoluşçu Liderlik

  • Varoluşçu filozoflar  günümüzün hangi meselelerine çözüm getirebilir?

  • Varoluşçu lider nasıl olunur?

  • İnsan odaklı kültür yaklaşımı için gerekli zihin yapısı, beceriler ve aksiyonlar nelerdir?

bottom of page